Benefícios da Canela

Hoje resolvi fazer uma publicação sobre a CANELA... Esta especiaria que muitos de nós adoramos o aroma tem inúmeros benefícios para a saúde.

1. Apresenta propriedades anti-fungicas, anti-bacterianas e anti-parasitárias

2. Previne o cancro do cólon

3. Devido ao ser elevado teor em fibras, pode prevenir a prisão de ventre

4. Ajuda no controlo da diabetes, por ser rica em crómio que aumenta a sensibilidade à insulina e ajuda no controlo da glicémia do sangue

5. Regula o colesterol, devido à acção dos anti-oxidantes que ajudam no combate do mau colesterol

Sabiam disto?!
Mais um elemento a incluir a nossa dieta ;)

Fonte: Melhor com saúde

- A.C.